Зелень. Наши друзья с грядки! Для укрепления здоровья

Зелень. Наши друзья с грядки! Для укрепления здоровья

Зелень— незаменимый и очень важный для здоровья ингредиент, входящий в состав разных блюд. Укроп, петрушка и сельдерей могут не только обогатить вкусовые качества еды, но и насытить всеми возможными витаминами — едока!

Укроп

Данное растение содержит в своем составе множество необходимых для организма человека витамин, а именно: В1, В2, С, А, РР, а также никотиновую и фолиевой кислотой. Также укроп насыщен калием, кальцием, фосфором и железом.

Применяют это травянистое растение при лечениях желудочно-кишечных заболеваниях.

Эта чудо-травка может уменьшать давление в кровеносных сосудах и хорошо действовать на сердечнососудистую систему.

Петрушка

Важный показатель необходимости приёма петрушки – высокий показатель витамина С. Съедая пятьдесят грамм свежей зелени – вы получите необходимую дозу витамина С на целый день. Петрушка заряжена витамином А, причем настолько сильно, что не уступает морковке. Хочешь получить суточную норму каротина? – съешь пятьдесят грамм свежей петрушки. Еще эта травка имеет в себе витамины семейства В, минералы и ферменты.

Она обладает лечащими свойствами. Положительно действует против гастрита, язвы желудка, бронхита. Также петрушка лечит астму, малярию и различные сердечные болезни.

Сельдерей

В Древней Греции плели венки на голову из травы под названием сельдерей и одевали победителям Олимпийских игр — это символизировало физические качества. Сельдерей прокачен витаминами А, В1, В2, С, а так же магнием, йодом, марганцем, железом, фосфором, кальцием и никотиновой кислотой.

Зелень. Наши друзья с грядки! Для укрепления здоровья.

Но главной его особенностью является содержание в нем органического натрия, Напомню биологию, органический натрий легко и без вреда может заменить поваренную соль.

В жаркий сезон сельдерей спасет от тепловой подачи по голове. Для этого просто нужно, перед приемом пищи, выпить пятьдесят грамм сока сельдерея.

Еще с древности считается, что сельдерей сильный афродизиак, который действует в первую очередь на мужчин.




Похожие рецепты:
  • Чтобы день задался, нужно его правильно начать. Каждое утро мужчина должен употреблять питательный завтрак, который сможет ему обеспечить запас энергии на первую половину дня. ...

  • От слова «брага» происходит название такого естественного природного процесса, как брожение. Сегодня любой желающий может купить самогонный аппарат, в прежние же времена далеко не ...

  • О назначении и видах режущего инструмента на кухне полное представление имеют лишь квалифицированные повара. В большинстве своем домохозяйки используют универсальный нож, тогда ...

  • Если вы любите готовить, то наверняка должны знать, насколько важно сохранить в максимальной свежести приготовленные блюда. Хорошо хранятся продукты в вакууме: такая безвоздушная ...

  • В интернете есть на самом деле огромное количество способов, как заработать деньги. Просто некоторые ошибочно считают, что это нереально и приходиться обязательно что-то ...


Пока нет комментариев.

Оставить комментарий



Подписаться на комментарии