Важность здорового питания в современном мире

Важность здорового питания в современном мире

Можно ли найти в современном цивилизованном обществе полностью здорового человека? Многие согласятся, что довольно сложно, ведь даже младенцы рождаются уже нездоровыми. Что же происходит с цивилизацией, которая победила такие страшные эпидемии, как чума, оспа и тиф, с цивилизацией, где здоровье людей находится под пристальным наблюдением медиков? Казалось бы: эпидемии победили, но на их место не в меньшем масштабе пришли заболевания, которые еще сто лет назад были настолько редкими, что о них писали в газетах. Заболевания, которые уносят множество жизней и от которых люди длительно страдают при жизни. Это различные сердечно-сосудистые недуги, рак, заболевания легких (например, астма) и диабет 2-го типа.

В большинстве случаев эти серьезные проблемы со здоровьем начинаются в результате неправильного образа жизни, а именно вследствие неправильного питания, малоподвижности и быстроты современного ритма. Люди слишком злоупотребляют перекусами «на ходу», в которые входит пустая, но калорийная еда. Фрукты и овощи все больше и больше уступают место рафинированным и насыщенным жирами продуктам.

Причиной многих серьезных заболеваний настоящего времени чаще всего является ожирение, которое приняло глобальный характер и уже угрожает подорвать здоровье будущих поколений в целом. В настоящее время от ожирения страдают даже коты и собаки, живущие рядом с человеком и принимающие его стиль питания. В начале 21-го века ВОЗ назвала нарастание числа людей с избыточной массой и ожирением настоящей эпидемией. Эта проблема коснулась и нашей страны. По статистике число толстых людей с 1980г возросло более чем в два раза. Возрастает также и число детей с лишним весом, которые рискуют заполучить диабет уже в подростковом возрасте.

К сожалению люди часто недооценивают серьезность проблемы, а также не видят способов ее решения. Многие «садятся» на отнюдь нездоровые и часто опасные диеты, например, такие как диета Аткинса. Ожирение – это проблема обмена веществ, когда неизрасходованная энергия накапливается в теле в виде жира. Однако, победить в частности неправильный образ питания, сдвинувшись в сторону «правильных» продуктов бывает крайне сложно. Не зря тягу к фаст-фудам сравнивают с наркотиком. Кроме того привычка питаться неправильно часто подпитывается «вкусной» рекламой, основная цель которой – прибыль.

Фаст-фуды не является единственной причиной заболеваний. Излишнее потребление продуктов животного происхождения вследствие неправильных представлений, заложенных человеку с детства, не дает избежать многих проблем. Не понимая истинных причин своих заболеваний, люди с успехом на некоторое время устраняют лишь их симптомы при помощи, конечно же, различных лекарств. И тем самым поддерживают фармацевтическую индустрию, которая является самой высокодоходной в мире. А быть здоровым на самом деле просто. Почему-то многим так трудно в это поверить.

Уже давным-давно Гиппократ говорил: «Сделайте пищу своим лекарством». Все что необходимо человеку дает природа уже изначально. И не нужно ничего добавлять и переделывать. Ученые-микробиологи, наблюдающие все процессы внутри организма, приходят к выводу, что только цельная растительная пища наиболее подходит человеческому организму для поддержания здоровья на хорошем уровне.

В помощь людям, серьезно желающим быть здоровыми, приходят магазины, которые специализируются на продуктах исключительно натурального происхождения. Одним из таких магазинов является Интернет-магазин Нектар
, в котором вы всегда можете купить такие полезные продукты, как сыродавленные масла, диетические хлебцы и бездрожжевой хлеб, полезные сладости, семена и специи, а также исключительно натуральную косметику.

Принимайте правильные решения на пути к здоровью и будьте здоровы.




Похожие рецепты:
  • Faberlic – российская косметическая компания. В состав косметики от Faberlic входит кислород, который питает кожу и дает возможность ей правильно функционировать. Выбор ...

  • Некоторые люди, когда садятся на диету даже не задумываются в чем ее основной смысл. Зачем вообще нужны разнообразные диеты? Чтобы быстро худеть? Ошибаетесь! Основное ...

  • Стремление людей к красоте неистребимо. Наверное, именно этим объясняется и их забота о своей внешней привлекательности, хотя  справедливости ради следует признать, что ...

  • На первый взгляд может показаться вполне очевидной истина что наша пища не должна быть скудная, однообразная, а наоборот — разнообразная. Но почему-то большинство наших ...

  • К счастью, времена, когда в нашей стране было очень сложно купить косметические средства, "канули в Лету". Теперь выбор косметики широк и многообразен. Напротив, перед ...