Куриная грудка по средиземноморски

Тонсредиземноморстайл…


Захерачим холостяцкую еду. Не то что бы я был холостяком, но иногда приходится готовить для одного себя. Итак, представим себе берег моря, свежие травы, помидоры и свободнопасущиеся куриные грудки. Представили? Я – да, гыгы…

С помощью ножика выравниваем по толщине средний кусок куриного филе. Так он равномернее прожарится. И кладем на разогретую на среднем огне сковородку с каплей оливкового масла:

По бокам раскладываем спаржу, на курицу кладем куска три бекона:

Добавляем немного резаного чили, бекон перемещаем на спаржу что б пропитывала ее жиром и вкусом:

Добавляем разрезанные надвое помидорки черри и немного хороших оливок с косточкой:

Немного базилика и кидаем сверху, что бы немного подвял:

Грудку кладем на свежие салатные листики, рядом гарнир:

Очень неплохо, я бы сказал вкусно. И похер на мороз! ;)

ТОН.

Метки:




А вот ещё нормальные рецепты:



Комментарии (22) к “Куриная грудка по средиземноморски”

  1. Polkovneg 24. Янв, 2012 в 9:42

    Это прям гут! Я б ещё бальзамиком сверху сбрызнул б. Хотя и так очень хорошо.

  2. Polkovneg 24. Янв, 2012 в 9:43

    Керамическую сковороду прикупил? ;) Ну давай, рассказывай….

    • Ton 24. Янв, 2012 в 15:01

      и кастрюльку еще, вещь! очень хорошо амлет выходит, да и все остальное

      • MANOWAR 24. Янв, 2012 в 16:30

        кастрюля с покрытием или чиста как у мну черная – цельнокерамическая?

        • Ton 24. Янв, 2012 в 16:35

          нет канешна, нержавейка, дно многослойное, внутри керамика
          можно металлом пользоваца — не царапаеца

          • Детородный Одессит 25. Янв, 2012 в 1:22

            Тоныч, дароф. Чо за производитель, скока стоит?

          • Polkovneg 25. Янв, 2012 в 7:31

            цына?

          • Ton 25. Янв, 2012 в 9:17

            fissman

  3. MANOWAR 24. Янв, 2012 в 10:01

    пазитивно-водочно!

  4. Oberst 24. Янв, 2012 в 15:30

    С одной грудки холостяк не жених!

  5. КонАццкий Синдром 24. Янв, 2012 в 16:04

    оливки лучше брать разноцветные, так прикольней
    http://hulinar.ru/wp-content/uploads/2010/05/91.jpg

  6. Firebird 24. Янв, 2012 в 21:22

    господа, а научите, как из спаржи приготовить что-нибудь вкусное и относительно простое?

    п.с. часто читаю ваши рецепты – прям большое спасибо, очень радуют!

    • КонАццкий Синдром 24. Янв, 2012 в 21:31

      попробуй это
      http://kitchensyndrom.blogspot.com/2011/10/blog-post_24.html

      • Firebird 24. Янв, 2012 в 21:35

        спасибо, Синдром, завтра буду пробовать! только придумаю, подо что это окажется удачной закуской :D

      • Polkovneg 25. Янв, 2012 в 7:29

        А шо у нас такова нет???

      • MANOWAR 25. Янв, 2012 в 10:28

        так вкусно, а как гарнир чота я непанимаю

    • Polkovneg 25. Янв, 2012 в 7:30

      Прям «из» спаржи или «со» спаржей? Я обычно её гарниром пользую. А в блюда…. Ну в пасту хорошо. С криветками или курой азиатчину в воке… Короче где термички немного.

      • Firebird 25. Янв, 2012 в 15:37

        ну так, чтобы ее в блюде прям было не просто заметно, – а много. так что наверное из спаржи. ну или – интенсивно со спаржей =)

  7. barsunya 24. Янв, 2012 в 22:31

    дайте две!
    скороводка классная..

  8. google.com безум 06. Фев, 2012 в 18:06

    Спер себе в загашник
    Дякую)))

Оставить комментарий



Подписаться на комментарии